重庆中医治疗神经性厌食

023-67873311发布日期:2022-01-19

  重庆中医治疗神经性厌食,有些人过于追求苗条,故意减少食欲,甚至不吃东西。这样,一段时间后往往会出现神经性厌食症。从长远来看,很容易严重影响我们的健康。因此,有必要采取相应的预防措施。

  预防神经性厌食症的发生。

  1.开展审美教育,帮助青少年树立正确的审美观,克服对体型和体重的偏见。

  2.合理安排学习生活,劳逸结合,加强体育锻炼,塑造健美身材。

  3.培养稳定的情绪和良好的个性,正确评价自己,避免过度追求完美。

重庆中医治疗神经性厌食

  治疗神经性厌食症:

  1.补充营养,纠正营养不良。严重营养不良的患者可能会有生命危险。因此,必须进行紧急治疗。如果患者拒绝接受治疗,应说服或强迫他住院以挽救他的生命。由于患者长时间不进食,胃肠功能极度虚弱,应从软食中进食。少量。多次开始逐渐增加,必要时可给予鼻饲料。

  2.请有经验的心理学家进行心理治疗。包括疏导患者的心理压力,客观了解环境和自身,学习处理和处理各种生活事件的能力。认知疗法、行为矫正疗法和家庭疗法可以用于具体治疗。

  3.用抗精神药物治疗。抑郁症患者可使用抗抑郁药;焦虑症患者常使用稳定药物。

  4.纠正错误的理解,找到自我心理调节的方法。首先,我们应该意识到依靠吃并不是解决问题的方法,纠正我们理解的误解,比如我只能通过吃来缓解压力。其他人说我很胖,我必须节食。学习和使用心理调节的方法,如转移。合理化。升华和其他方法来解决心理压力和麻烦。

  5.调整你的饮食习惯,控制你的饮食行为。食日记的方法——首先给自己制定一个饮食计划,每天什么时候吃,吃什么,吃多少等等。一日三餐。营养均衡,避免两餐之间吃零食或高脂肪、高糖的食物。然后每次吃完饭都要做好记录;下次吃饭前,先看记录。我已经吃了什么食物,还能吃什么食物来控制我的饮食行为。b.采用别人监督的方法——尽量和家人朋友一起吃饭,通过别人的帮助和监督控制自己的饮食行为。c.采用转移注意力的方法——在规定时间以外想吃饭的时候,可以做一些自己感兴趣的活动或者运动。经过一段时间的努力,良好的饮食习惯会逐渐建立起来。

  6.调整效果不好时,要及时向心理学家寻求帮助,进行心理咨询和心理治疗。

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