秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答

023-67873311发布日期:2021-05-10

  秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答。秋季,天高气爽,气候干燥,易使人肝火旺而心烦气燥,控制不了情绪而发脾气,但却又容易伤及三叉神经,加之气候温差变化大,更易引起三叉神经痛等疾病,因此,秋是三叉神经痛的高发季节。那秋天怎么预防三叉神经痛呢?

秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答

  一、注意温度的变化

  尽管许多地方的高温天气还没有消退,但相比较三伏天气温逐渐下降,特别是早晚凉爽,昼夜温差变大。三叉神经痛病人应注意温度变化,及时增减衣服。

  二、锻炼身体,保持愉快的心情

  秋天的天气比较适合调理身体机能,这个时节要多注意身体锻炼,可以在帮助缓解疲劳的同时,增强体质,提高免疫力。闲暇之余,可选择爬山、散步等简单休闲运动,有助于调节身心状态。维持良好的情绪,也是防止三叉神经痛患者复发比较有效的方法。

  三、保证充足的睡眠时间

  夏去秋来,易见秋乏。睡不醒时,应对秋乏比较有效的方法是保证充足的睡眠时间,早睡早起,中午适当休息。

  四、注意自己的饮食

  秋季流汗少,身体各方面也达到了平衡,但许多夏季积聚的病症都有可能在此时爆发,所以秋季养生十分重要。三叉神经痛患者应多喝水,水温适中,不宜过热,不宜喝凉水。第二,注意饮食清淡,少吃素食多吃果蔬,可多吃一些苹果、梨、葡萄等滋阴水果,防止秋燥。在保证充足营养的同时,也能防止三叉神经痛的复发。

  五、定期检查

  对于大多数三叉神经痛复发而无症状的患者,要及时发现复发,比较好的办法是在气候明显变化的秋季定期进行三叉神经检查。三叉神经痛患者尤其应注意长期无症状者的三叉神经痛复查。无症状的三叉神经痛患者在三叉神经痛高发季节比较为危险。可出现的是,三叉神经痛已复发,但自己并不知道,一旦发作,要花很长时间治疗,甚至出现恶化。

  秋季如何预防三叉神经痛?重庆御和堂老中医解答。温馨提示:秋天要时刻注意调整生活习惯,不要酗酒,不要生气,疲倦,睡眠不足,轻微的不适不要硬背,更不能自己乱用药,感觉身体不适要及时去医院诊治。

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