治头痛的小窍门!重庆御和堂的老中医解答

023-67873311发布日期:2021-05-10

  治头痛的小窍门!重庆御和堂的老中医解答。人生中,头痛是很烦人的事情,特别是偏头痛,不但会反复发作,而且会逐渐加重。刚开始,可能头痛的症状比较轻,往往没有得到我们的重视,随着时间的推移,症状加重,再去想办法,就比较晚了。所以大家必须重视偏头痛的防治。

  偏头痛的诱因是什么?

治头痛的小窍门!重庆御和堂的老中医解答

  一、外感当风

  头位于身体比较上部,也比较易受风邪影响,风邪引起的头痛也比较多见。风长为百病之长,还多夹时令邪,寒、湿等可随风上行,痹阻经络,则痛也。

  许多偏头痛的人都会觉得怕风,无论冬夏,常常戴上帽子才感觉舒服。风寒侵袭,则头痛剧烈,痛得不能动弹,颈部僵硬;风热侵袭,则头痛如裂,有灼热感;风湿侵袭,则头痛如裹。

  二、志气所伤

  当代生活节奏加快,人们面临着巨大的学习、生活等压力,特别是女性,焦虑、紧张难以摆脱,肝脏失去疏泄作用,导致肝郁气滞,不通则易发偏头痛。

  此外,有些人在很生气的时候,会出现头晕,头痛,这是体内肝阳过盛,头晕上扰的表现。这类症状一定要小心,要注意平降肝阳,避免进一步加重头痛。

  三、劳逸失常

  熬夜以继日,夜以继日地刷手机,玩游戏,纵欲过度,生活不定这些不良习惯都容易伤害肝肾,耗气精气,易引起肝肾不足,诱发偏头痛。

  四、饮食不节

  乳茶、甜品、冷饮、海鲜、寿司等深受年轻人的喜爱,这类食品或性质寒凉,或滋腻,极易损脾胃健康。脾失健运,痰湿内生,阻清阳,亦可诱发头痛。

  偏头痛的三大疗法

  一是灸疗法

  灸法是中医常用来治疗偏头痛的临床疗法,在家里我们可以自己试试灸法。

  二是按摩太阳穴

  头部按摩,放松头部,活血舒筋,疏通经络,缓解疼痛症状。

  作法:两手食指弯曲成弓形,以近节指关节为着力点,以桡侧桡侧指关节为着力点,从额头中央向两侧抹到太阳穴,在其上、下反复运动,约25次。或将双手掌根贴在太阳穴,双目自然闭合,作轻微的平和揉动,对各型头痛均有较好疗效。

  三是食疗调理

  多吃些蔬菜,补充足够的蛋白质和维他命,维持健康的生活习惯,相信偏头痛也能有很大的改善。

  治头痛的小窍门!重庆御和堂的老中医解答。以上就是老中医为大家解答的治疗头痛的小偏方,大家生活中可以多尝试一些小窍门,可以对身体上有很大的改善。

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