焦虑症作为一种精神疾病，在临床上有许多危害，极大地影响着人们的生活和工作。然而，由于焦虑的程度不同，治疗有许多困难。但是实际上焦虑症可以通过日常饮食来调节。重庆中医治疗焦虑症有效果吗？对于这个问题重庆御和堂老中医介绍了一些中医饮食调理焦虑症的方法，帮助你对抗焦虑症。

　　当热扰动心神，或心失所养，心神不安，肝失柔和之象时，就会出现持续的紧张、心悸、失眠、出汗等情况。

　　1.使用冷食和酸甜食。

　　2.冷食，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、藜蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和各种绿叶蔬菜；其他绿茶也有去火的作用。一般大家能掌握的原则是苦味重的食物，去火功能强。

　　3.偏酸甜食物可以缓解人们的紧张，如西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红豆、红枣、牡丹花或(代茶)，枸杞也可以使用。

　　4.肉类中提倡使用家禽，如鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑和乌骨鸡。

　　当肝气郁结乘脾胃时，就会出现易腹泻、恶心呕吐等症状。

　　1.这种状态采用的饮食以平和为主，主要是让患者先恢复正常饮食。

　　2.以粥为理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在临床上使用的体验以大米粥为理想，不宜过稀过稠，少喝。

　　3.可食用山药.白扁豆、薏苡仁等，煮汤或煮粥均可。

　　4.姜片可用于口中，或加入菜肴。

　　5.不要吃太油腻的食物。

　　肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感。

　　1.采用认为可以顺气化痰的食物。

　　2.蔬菜主要有各种竹笋、竹笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)。

　　3.水果像橘子.柚子.芦柑.西瓜(包括皮)都是不错的选择。

　　4.海带、海白菜等海鲜。

　　心脾胆虚时，可出现多思善虑、心悸胆怯、善惊易恐等症状。

　　一、这类患者一般体力较弱，因此基本以补为主，可采用贝壳类食品作为收敛心灵的一种方法，如牡蛎.海蛤等。

　　二、可多吃稍温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡、小公鸡等。

　　三、这些人可适当使用药物进补，如人参.西洋参等，可熬汤或炖粥。

　　表现为胸闷，喜欢叹气，两胁胀痛等，情绪不好症状加重，是典型的肝郁气滞症状。

　　1.所有花茶均可饮用。

　　2.蔬菜中的萝卜是理想的顺气药。

　　3.比较辣的食物都是顺气的食物，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等。

　　4.橘子皮、柚子皮、小金橘柠檬等均可使用。

　　以上是重庆中医治疗焦虑症有效果吗的相关资讯。我相信掌握这些方法有助于焦虑症患者更好地抵抗焦虑症。这里要提醒大家的是，作为一种心理疾病，在患有焦虑症时，应以心理治疗为辅。