社会恐惧症是一种心理学疾病，不能简单地用药物治疗。当然，在中医领域，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，但关键在于日常生活中的自我克服和治疗。那么重庆市看恐惧症哪个中医医馆好？

　　首先，不要听到风是雨，也不要担心你经常和陌生人说话时脸红。我国传统的一些含蓄和内向的现象不能被认为是社会恐惧症。

　　社交恐惧症的表现不仅是面对陌生人而不知所措，还表现为不能在公共场合打电话，不能在公共场合与人喝酒，不能单独与陌生人见面，不能在有人注视下工作等极端行为。当这种恐惧和焦虑出现时，常伴有心悸、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。

　　赶快赶走恐惧症。

　　据统计，平均每10人中就有一人患有社交恐惧症，但很少有医生。不及时治疗的后果是什么？许多患者长期患有酒精成瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要和别人打交道，我们怎么能孤立自己呢？

　　首先，找出你的病因。2000年，社会恐惧症研讨会在上海举行。美国着名精神病学戴维·西汉先生说，心理和生理因素会共同导致社会恐惧症，这是由人体内一种叫做5-羟色胺的化学物质紊乱引起的。这种物质负责向脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都会引起恐惧。

　　社交焦虑症也可能是由家庭背景引起的：性格抑郁或父母没有教他们社交技能。或者移动太多。或者心理原因：自尊太弱，害怕被别人拒绝；或者对自己的外表没有信心，过度肥胖或严重的痤疮。

　　针对这些原因，治疗社会焦虑症的主要方法如下：

　　1.催眠疗法：精神分析师催眠你，挖掘你的心或记忆，看看你是否经历过一些尴尬的事件，并试图找到你疾病的根源。这种治疗时间长，成本高。

　　2.强迫治疗:医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你害怕的异性面前，用巨大的心理刺激强迫你。

　　3.场景治疗：让你不断模拟社交恐惧症的场景，练习重复症状的情节，精神分析师会不断鼓励你面对这个场景，让你适应这个焦虑和紧张的环境。

　　4.认知疗法：这是一种不断灌输概念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非常正常的，这样你就可以正确地理解人们的程序，并教你一些与人交流的方法。

　　5.药物治疗:这被认为是目前比较有效的治疗方法。主要是因为你体内某些化学物质的失衡，所以用某些药物来调节平衡。#p#副标题#e#

　　给你一个自我治疗的方法。

　　1.不否定自己，不断警告自己我是比较好的饿，天生就有用。

　　2.不要苛求自己，能做什么就做什么，只要尽力，不成功也没关系。

　　3.不要回忆不愉快的过去，让他过去，没有什么比现在更重要的了。

　　4.善待他人，帮助认为幸福的基础，在帮助他人时忘记自己的烦恼，证明自己的价值。

　　5.找一个谈话对象，有麻烦必须说，找一个可靠的人说他们自己的麻烦。也许别人不能帮你解决问题，但至少让你发泄一下。

　　6.每天给自己10分钟的思考，不断总结自己，不断面对新的问题和挑战。

　　7.去人多的地方，让过去的人流过眼前，试图给人微笑。

　　以上介绍了多种治疗恐惧症的方法。当人们不都是中医时，中医治疗恐惧症也得到患者及其家属的认可。事实上，上述催眠和心理治疗也可以属于中医治疗。针灸在中医治疗中也是一种非常成功的方法。许多心理疾病患者通过针灸可以缓解心理恐惧，这对疾病有帮助。

　　以上是对重庆市看恐惧症哪个中医医馆好的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与重庆市中医馆联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到医馆就医！