人不是机器，需要保持稳定的精力来处理日常生活和工作，但睡眠在很大程度上阻碍了人体的休息，对健康造成了很大的危害。大多数人一定经历过失眠的痛苦，无助地熬夜到白天，无精打采，精神不足，影响生活，这是每个人都不想看到的。如果你想远离失眠，你应该如何调节它？以下是一些简单的中医民间处方，失眠的朋友不妨试试。那么重庆御和堂中医治疗失眠好不好？

　　民间处方1。所需材料包括枸杞、红枣和鸡蛋。将枸杞、红枣和鸡蛋放入水中煮沸。鸡蛋煮熟后，取出壳，放入汤中继续煮15分钟。每天喝一次汤和鸡蛋；

　　民间处方2.准备酸枣仁、桂圆肉、芡实三种材料一起煮汤，每天睡前服用；

　　偏方3，所需材料为酸枣仁和灯芯草，用它们泡茶可治疗失眠；

　　民间处方4，将花生叶放入锅中，加入足够的水煮沸，用小火慢炖，大约半小时，每天早晚喝一杯，连续喝三天可以缓解失眠；

　　民间处方5。将龙眼肉浸泡在60度左右的白酒中，密封保存。浸泡半个月后，你可以每天喝2-3次，每次喝两汤匙；

　　民间处方6.准备黑豆、龙眼肉、红枣、麦片，当晚饭煮粥；

　　民间处方7，芦荟有镇静作用，失眠前和水服用两汤匙芦荟汁帮助睡眠；

　　偏方8，将柏子仁放入洗净切好的猪心中，隔水蒸至熟烂；

　　偏方9，将酸枣仁和桑椹一起煎，可治疗失眠血虚；

　　芹菜根和酸枣仁一起煎水也可以治疗失眠。

　　以上10种民间处方所需的材料在我们的生活中很常见。失眠的朋友可以试试。当然，如果涉及处方的使用，比较好在服用前咨询专业医生，以免服用后出现错误，但会损害身体。

　　除了中药偏方外，还可以喝一些花草茶来缓解失眠，帮助睡眠。

　　比较常见的安神茶有玫瑰茶、酸枣仁茶、菊花百合麦茶、薰衣草茶、龙眼冰糖茶等。

　　玫瑰茶主要用玫瑰和蜂蜜加水煮，可作为日常茶饮用，也可美容；

　　酸枣仁茶只需将酸枣仁捣碎，睡前用水煎；

　　菊花百合麦茶的材料包括菊花、百合和小麦，一起煮；

　　薰衣草茶用薰衣草和洋甘菊用开水冲泡，可清热解毒，改善睡眠；

　　龙眼冰糖茶的配料包括龙眼肉和冰糖，可以放入水中煮茶。

　　以上是对重庆御和堂中医治疗失眠好不好的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与重庆市中医馆联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到医馆就医！