睡眠质量差、睡眠质量差、易醒、白天易嗜睡等表现都是失眠的表现，目前临床医学上对失眠的认识尚有一定的局限性，但临床医师根据临床的相关研究，给失眠下了定义：患者睡眠质量差、睡眠质量差、易醒等。

　　那中医怎么看待失眠呢?

　　重庆御和堂老中医医师表示，中医认为不眠的病因机制主要与心、肝、脾、肾密切相关，多脏腑功能失调所导致的疾病状态。人血之源，为水之源，用水之源之精微，上奉于心，则心得所养;受精于肝，肝体柔顺;统摄于脾，则生化不息。所以，气血旺盛，脏腑功能协调、阴阳平衡，则神志平和;若思虑、劳累伤及脏腑，则心神失养，神不内守，从而引起不寐。

　　由于失眠症常常反复发作，病情反反复复，严重影响了患者的心理，同时，失眠还常常伴有焦虑、恐惧、抑郁等情绪。因此中医临床上治疗失眠症，多从心、肝两方面进行辨证论治，可以选择疏肝养心、养神宁志的治疗方法。

　　有什么方法可以治疗失眠?

　　重庆御和堂老中医医师介绍说，中医在治疗失眠的方法上也有很多种，常见的针灸、沐足、贴脐、指压、穴位敷贴等，这些中医治疗的手段配合一定的中药成分，都能起到很好的效果。

　　上述内容是中医是怎样看待失眠的内容介绍。重庆御和堂老中医医师表示，要想尽快摆脱失眠，步就是摆正心态，养成良好的生活习惯，及时调整自己，及时到正规医馆寻求医师的帮助，由医师给予个性化的诊疗建议。