现代社会进步迅速，人们的生活压力越来越大，致使很多人承受不了压力患上了抑郁症，面对抑郁症越来越高发的情况，重庆御和堂老中医为大家解析了关于治疗抑郁和护理抑郁症的方法，下面我们一起来了解一下吧！

       一、教导治疗抑郁的方法

　　对症的护理

　　1、仔细观察患者的病情。照顾病人时，既要客观地分析可能出现的病情波动的预兆，又要避免以抑郁症状为主的习惯思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对患者的态度也要适度，既要关心患者，又要避免情绪过度介入。如果发现病情有波动，就应该及时去医馆复查或咨询

　　2、保证病人在医生的指导下不间断、按量服用药物。严格控制服药剂量是维持病情稳定、有效提高患者用制剂依从性的关键，家属要经常向患者讲坚持服制剂的必要性，同时要做好制剂的管理，并注意制剂效及不良反应

　　3、提高患者对外界变化的承受能力。家庭成员应尽可能提高患者的认知能力、自我控制水平，使患者自我认识与外部环境的关系相协调

　　4、预防病人可能发生的各种高风险行为，如自杀、自伤、走失等。当患者流露出悲观厌世、绝望等倾向时，要善于挖掘病人的内心体验，要有一定的防范措施

　　5、家属要注意自己的心理健康状况，正确调整患者对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理患者

　　6、抑郁症患者如果不小心复发，家人要及时送医馆治疗，争取在比较短时间内控制病情

　　二、抑郁症护理注意事项

　　1、保持心情舒畅，要有乐观、豁达的精神，有战胜疾病的信心

　　2、平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时还要注意生活规律

　　4、不吃辛辣刺激性食物。食用大量的新鲜蔬菜水果

　　5、要提高机体的抗病能力，多吃一些具有免疫功能的食物