贲门癌的预防措施包括：

　　1.不吸烟，不喝酒，或者限量摄入。

　　2.维持一个健康的体重，通过健康饮食和规律运动来防止肥胖。

　　3.均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，减少加工食品和红肉的摄入量。

　　4.尽量避免食用过烫的食物和饮料，以减少对贲门的刺激。

　　5.定期进行胃镜检查，特别是对于有胃食道反流病、贲门失弛缓症等疾病的患者。

　　6.对于有家族遗传史的人群，要更加关注上述预防措施，并且定期进行医学检查。

　　7.避免长期食用高盐、高脂肪、高糖的食物，这些都可能增加贲门癌的风险。

　　8.尽量避免长期使用某些非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林和布洛芬等，它们可能会损害贲门黏膜。

　　9.如果有胃食道反流的症状，应及时就医治疗，以减少对贲门的损伤。

　　10.在心理上保持平衡，避免长期的精神压力和负面情绪，因为这些也可能是贲门癌的诱发因素之一。